Lapsen syntymä voi masentaa myös miehen

22.06.2010 Suvi Huttunen.

Naisten synnytyksenjälkeisestä masennuksesta puhutaan paljon, mutta monille tulee yllätyksenä, että myös mies voi masentua lapsen synnyttyä. Jopa 25 prosenttia miehistä kokee jonkinasteisia oireita. Naisen masennus lisää myös miehen alttiutta sairastua.

Babble.comin artikkeli kertoo, että useiden tutkimusten mukaan 10 prosenttia miehistä kärsii isäksi tulon aiheuttamasta masennuksesta lapsen ensimmäisen ikävuoden aikana. Tavallisinta masennus on silloin, kun lapsi on 3-6 kuukauden ikäinen.

Ulkopuolisuudentunne ja oman paikan löytäminen haasteena

Mies ei tietenkään koe raskautta, synnytystä ja imetystä naisen tavoin ja joudu alttiiksi hormonimyrskyille. Tutkimuksissa on kuitenkin todettu, että vanhemmaksi tulo vaikuttaa myös miehen hormoneihin. Testosteronitaso laskee lapsen syntymän jälkeisenä aikana, mikä on luonnon keino lisätä sitoutumista ja vähentää aggressiota tuoreessa isässä.

Miesten masennuksessa on enemmän kysymys psykologisista tekijöistä. Siinä missä tuore äiti voi kokea pelkoa ja epävarmuutta, myös isä voi käydä läpi saman tunneskaalan. Lisäksi miehet voivat tuntea yksinäisyyttä ja ulkopuolisuudentunnetta etenkin, jos äiti hoitaa enimmäkseen vauvaa ja huolehtii tämän imettämisestä. Mies ei välttämättä löydä heti paikkaansa tässä uudessa tilanteessa ja voi olla hämmentynyt elämänsä saamasta käänteestä.

Hämmennyksen, ulkopuolisuudentunteen ja epävarmuuden lisäksi mies voi kokea myös taloudellista ahdistusta ja velvollisuutta huolehtia perheestään. Vauvan tulo perheeseen vie väistämättä ainakin aluksi suurimman osan naisen huomiosta, jolloin mies jää toiseksi. Tämä voi tulla yllätyksenä miehelle, vaikka tilanteeseen olisikin varautunut etukäteen.

Myös miehen uskallettava puhua ja pyytää apua

Masennus voi laueta erityisesti, jos mies ei ole tottunut puhumaan tunteistaan, vaan käpertyy itseensä. Avun pyytämistä ei pitäisi kuitenkaan pelätä. Riski masennukseen on suurempi, jos miehellä on entuudestaan taustalla mielenterveysongelmia tai suvussa esiintyy masennusta.

Mies saattaa kokea, että omat tunteet ovat mitättömiä verrattuna naisen kokemaan, eikä hän halua rasittaa puolisoaan entisestään. Tässä miehet voivat olla myös oikeassa, sillä lapsen syntymän jälkeen naiset elävät ensimmäiset kuukaudet usein omassa kuplassaan yhdessä vauvan kanssa kykenemättöminä näkemään tai kuuntelemaan muiden, kuten miehensä, ahdistusta.

Isä mukaan vauvan hoitoon alusta asti

Vaikka äitiys onkin monille naisille se elämän suurin asia, ja synnytyksen jälkeen maailma pyörii vain vauvan ympärillä, olisi kuitenkin hyvä tiedostaa myös kumppanin tunteet. Nainen ei ole ainoa, joka on juuri tullut vanhemmaksi, vaan myös mies on yhtälailla kokenut suuren elämänmuutoksen.

Ottamalla tuore isä mukaan alusta asti tasapuolisesti vauvan hoitoon, antamalla tälle vastuuta sekä huolehtimalla myös parisuhteen hyvinvoinnista, naiset voivat omalta osaltaan helpottaa miehen isäksi kasvamista ja sopeutumista isyyteen.

Lue myös:

• Mersu jää erossa harvoin naiselle
• Irti synnytysmasennuksesta
• Tietokone korvaa yksinäisen pojan kaverit
• Kuka päättää perheen lapsiluvun?
• Haluan lapsen, puolisoni ei!

Tagit: Isyys, parisuhde, raskaus, synnytys, Terveys, tunteet, Vanhemmuus, vauva